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轻微乳腺增生按揉膻中可缓解
中医认为人体前面正中的任脉，属于是阴脉之海，这条经脉与女性的生理活动有很密切的关系。如果女性出现任脉不通就会出现月经不调，带下异常，胸胀疼痛等;如果说出现任脉虚衰会表现为胎动不安，甚至还会出现流产，月经淋漓不尽、推迟甚至闭经等。而女性如果有这些不适症状调理任脉当中的膻中穴是有必要的。
膻中穴的位置在胸部正中线的第4肋间，也就是两乳头平衡连线的中点位置。中医认为膻中穴主要可以治疗的疾病有两大类，其中包括了心肺疾患和乳腺方面的疾患。因为这些穴位归属任脉，并且又临近乳房，中医认为这个穴位是预防治疗乳腺疾患的一个必用的穴位;因此也被称为是“妇科要穴”之一。另外，临床当中还有一方面发现，用体表红外辐射光谱扫描证实发现乳腺增生病患者的膻中穴对红外辐射强度比其它部位降低，这样的表现等于提示任脉中的膻中穴是女性乳腺增生等特殊病症的反应点。
中医认为乳腺增生的患者采用膻中穴治疗，可使用的具体方法主要有揉法和推法，如果患者属于轻微乳腺增生，可以通过按摩和做好生活护理让疾病痊。而揉按方法就是使用中指端对膻中穴操作，每次坚持揉按约2分钟；推法操作的时候应该用双手拇指腹从膻中穴开始，按照从下往上的顺序一直沿着前正中线推按，需要注意应该缓慢而均匀，每次坚持操作约2分钟。除了发生乳腺增生的患者可以对膻中穴进行适度按摩刺激，正常女性在日常保健中，同时也可以自我按摩膻中穴，相对来说按摩这个穴位简便易行，并且治疗效果也理想。
在这里提醒女性朋友们，有部分女性乳腺疾患发生在哺乳期，如急性乳腺炎、乳腺导管不通等就是常见的两种;还有一部分患者的疾病症状出现在月经前后，为常见的就是乳腺增生引起的经行乳房胀痛;但是在这期间也不能忽视乳腺癌这种疾病的预防，发现异常表现好是及时去医院做正规检查。
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